Chá de gengibre com hortelã e frutas cítricas para emagrecer@

 Chá de gengibre com hortelã e frutas cítricas para emagrecer

Aqui está outra receita de chá de gengibre que ajuda a acelerar o metabolismo do corpo e que ajuda nos regimes de emagrecimento.

Ingredientes

1 litro de água

2 colheres de sopa de raiz de gengibre picado

70 gramas de folhas de hortelã.

90 ml de suco de limão

60 ml de suco de laranja

1/4 colher de chá de canela

1 colher de chá de mel (opcional)

Preparo

Bata no liquidificador o gengibre, as folhas de hortelã. Ferva a água e coloque-o em um frasco com a mistura de gengibre, hortelã e cardamomo. Cubra o recipiente e deixe descansar por 30 minutos. Coe o chá em uma garrafa e adicione o suco de limão, suco de laranja e a canela.

Sirva com uma colher de chá de mel e consuma até 2 litros durante o dia.

Muito sucesso!